美容の為に気をつけていること

ナチュラルな美しさを目指したいため、美容のためのケアも、自然派の商品を使っています。
例えば、ヘアケアはシャンプーの添加物が気になるので、全身洗えるオーガニックソープを使ってシャンプーしています。
なんにでも使えるオーガニックソープは、洗顔から洗髪、食器洗いや洗濯までこなせる優秀な石鹸で、余分な添加物は一切含まないオーガニック素材を使用した石鹸です。

天然のアロマオイルを配合しており、ティーツリーやペパーミント、ローズやラベンダーなど気分によって使い分けていますが、髪をナチュラルに洗い上げ、頭皮の調子がよくなりますので髪もつやつやです。
同じ石鹸で顔も洗っていますが、毛穴の汚れまでさっぱりおちるのにつっぱらないのは無添加のソープならではだと思います。
ヘアケアは、ソープで洗った後はクエン酸で中和してリンスの代わりにし、スキンケアはオールいワンゲルを塗っておしまいです。
石鹸ベースのシャンプーはどうしてもそのままだときしみますので、クエン酸を水で溶いたものをかけると、サラサラの髪になります。
顔にもかけると、軽いピーリング効果があり、肌をつるつるにしてくれます。
オールインワンゲルは、添加物に配慮したナチュラルなタイプを使用していますが、敏感肌でも使えるのにもかかわらず、美白や保湿効果が高い点が気に入って使っています。

外出時も化粧はせず、ノンケミカルのナチュラルな処方の日焼け止めを塗るのみです。紫外線が一番肌に良くないと思いますので、こまめに塗りなおしますが、日焼け止め自体の刺激も気になりますので、紫外線吸収剤の入らないタイプを使っています。
食生活もいたってシンプルでナチュラルを心がけています。
基本的に季節の果物や野菜を少量ずつたべるようにしており、肉は毎日は食べません。
できる限り地元の野菜を食べるようにしており、可能な限りオーガニックのものを購入して食べています。
好き嫌いなくなんでもバランスよく食べるのが、美容にも効果的だと思います。

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